Varis Olduğunu Nasıl Anlarsın? İşte Belirtiler ve Çözümler 2025

Varis Nedir?

Varis, toplardamarların genişleyerek belirgin hale gelmesiyle ortaya çıkan bir dolaşım problemidir. En çok bacaklarda görülse de vücudun başka bölgelerinde de oluşabilir. Genellikle damar kapakçıklarının düzgün çalışmaması sonucu kanın geri kaçmasıyla meydana gelir.

Peki, varis olup olmadığınızı nasıl anlayabilirsiniz? İşte dikkat etmeniz gereken belirtiler, teşhis yöntemleri ve erken tedavi ipuçları!

Varis Belirtileri Nelerdir?

Varisin erken teşhis edilmesi, ilerlemesini önlemek için oldukça önemlidir. Aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız, varis başlangıcı olabilir:

1. Gözle Görülür Damar Değişiklikleri

• Bacaklarda belirginleşen, genişlemiş damarlar
• Mavi, mor veya yeşilimsi renk alan damarlar
• Örümcek ağına benzeyen kılcal damar görünümü
• Cilt yüzeyinden dışa doğru çıkıntı yapan damarlar

Bu tür belirtiler özellikle uzun süre ayakta kalan veya genetik yatkınlığı olan kişilerde daha sık görülür.

2. Bacaklarda Ağrı ve Rahatsızlık Hissi

• Uzun süre ayakta kalınca veya oturunca artan sızlama
• Günün sonunda bacaklarda oluşan yorgunluk hissi
• Zaman zaman bacaklarda zonklama veya yanma

Varis, kan dolaşımını bozarak bacaklarda bir baskı hissine neden olur. Özellikle uzun saatler boyunca hareketsiz kalınca bu rahatsızlık daha da belirgin hale gelebilir.

3. Şişlik ve Ödem Oluşumu

• Ayak bileklerinde veya bacaklarda şişlik
• Özellikle sıcak havalarda veya uzun süre oturduğunuzda belirginleşen şişlik
• Gün içinde fark edilmeyen, ancak akşama doğru artan ödem

Varisli damarlar, kanın geri kaçmasına neden olduğu için sıvı birikimi yaparak ödem oluşturabilir.

4. Kaşıntı ve Ciltte Değişiklikler

• Damarların çevresinde oluşan kaşıntı
• Cildin zamanla koyulaşması veya kahverengileşmesi
• Bacaklarda kuruluk, pullanma veya hassasiyet

İlerlemiş varis durumlarında cilt renginde koyulaşmalar ve egzama benzeri kaşıntılar görülebilir.

5. Gece Krampları ve Huzursuz Bacak Sendromu

• Gece boyunca tekrarlayan kas krampları
• Dinlenirken bacakları hareket ettirme ihtiyacı
• Uykudan uyandıran huzursuzluk hissi

Bu belirtiler, damarların genişlemesi nedeniyle bacak kaslarının yeterince beslenememesinden kaynaklanır.

Varis Teşhisi Nasıl Konur?

Eğer yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora görünerek kesin teşhis koydurabilirsiniz. Doktorunuz şu yöntemleri kullanabilir:

1. Fiziksel Muayene

Bacaklarınızı inceleyerek damar yapısını ve şişliği değerlendirir. Özellikle günün sonunda daha belirgin hale gelen damar genişlemeleri olup olmadığı kontrol edilir.

2. Doppler Ultrasonografi

Damarların iç yapısını inceleyen bu ultrason yöntemi, kan akışını ve kapakçıkların düzgün çalışıp çalışmadığını belirler.

3. Renkli Doppler Ultrason

Daha detaylı bir inceleme gerektiren durumlarda kullanılan bu yöntem, kanın geri kaçıp kaçmadığını (reflü) tespit etmek için kullanılır.

Bu testler sayesinde varisin derecesi belirlenir ve uygun tedavi seçenekleri değerlendirilir.

Varis Risk Faktörleri Nelerdir?

Bazı faktörler, varis gelişme riskini artırabilir. İşte en yaygın nedenler:

✔ Genetik Yatkınlık: Ailede varis geçmişi varsa, riskiniz yüksektir.
✔ Uzun Süre Ayakta Kalmak veya Oturmak: Kan dolaşımının yavaşlamasına neden olur.
✔ Yaşlanma: Yaş ilerledikçe damar kapakçıkları zayıflayabilir.
✔ Fazla Kilo (Obezite): Damarlar üzerindeki basıncı artırarak varis oluşumuna yol açar.
✔ Hamilelik: Hormon değişimleri ve bebeğin baskısı nedeniyle varis gelişebilir.
✔ Hareketsiz Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz yapmamak, kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir.

Varis Nasıl Önlenir?

Varis riskini azaltmak için alabileceğiniz önlemler şunlardır:

1. Düzenli Egzersiz Yapın

• Yürüyüş, yüzme veya bisiklet gibi sporlarla kan dolaşımınızı iyileştirin.
• Uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, bacaklarınızı hareket ettirin.

2. Doğru Beslenme ile Damar Sağlığınızı Koruyun

• Bol lifli gıdalar tüketerek damar tıkanıklığını önleyin.
• Tuz tüketimini azaltarak ödem oluşumunu engelleyin.

3. Uzun Süre Hareketsiz Kalmayın

• Masa başında çalışıyorsanız her saat başı kısa yürüyüşler yapın.
• Ayaklarınızı yüksekte tutarak kan akışını kolaylaştırın.

4. Varis Çorabı Kullanın

• Doktor önerisiyle özel sıkılaştırıcı çoraplar giyerek damarlarınızı destekleyebilirsiniz.

Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

Eğer aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız, zaman kaybetmeden bir doktora danışmalısınız:

🚨 Bacaklarınızda sürekli ağrı ve şişlik varsa
🚨 Damarlarınız sertleşmiş veya renk değiştirmişse
🚨 Damarlarınızda kanama veya yara oluşmuşsa
🚨 Gece kramplarınız ve huzursuzluk hissiniz artıyorsa

Varis, tedavi edilmediğinde ciddi dolaşım bozukluklarına yol açabilir. Erken teşhis ve önleyici tedbirlerle sağlıklı bacaklara sahip olmak mümkün!

Varis olup olmadığınızı anlamanın yolu, belirtileri dikkatle gözlemlemek ve erken teşhis koymaktır. Eğer bacaklarınızda belirgin damarlar, ağrı, şişlik veya kaşıntı gibi semptomlar varsa, bir uzmana başvurmanız en doğru adım olacaktır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru önlemlerle varis riskini azaltabilir, mevcut varislerin ilerlemesini önleyebilirsiniz. Eğer belirtileri yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bizlere danışarak bacak sağlığınızı koruyun!

👉 Daha fazla sağlık bilgisi için Prof. Dr. Suat Doğancıya danışmayı unutmayın! 😊